纹身小子 发表于 2015-11-5 16:36:46

人体旗帜 (顺风旗）发力技巧 以及部分肌肉训练方案

http://v.youku.com/v_show/id_XMzEyMDc0Nzgw.html

袁合荣 发表于 2018-3-24 18:49:09

还个学习起来比较好！
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