健身潮人 发表于 2017-8-4 10:32:34

胸肌撕裂者教程:胸肌训练水平—3级

      胸肌的饱满程度主要影响你向外推以及向内抱的力道的大小。另外,如果胸肌饱满,对于它覆盖之下的骨骼和脏器都有着不可忽视的保护作用。
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