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8式家庭徒手虐腹,让腹肌重见天日!

2015-11-23 09:05| 发布者: 健身达人| 查看: 605| 评论: 0|来自: 本站原创

摘要: 去健身房,路上需要时间,换衣服需要时间,浪费时间又麻烦,真希望可以在家就能搞定肌肉,想跟他一样在家就能练腹肌吗?我带给你方法!先跟着下面8式,在家练出来6块腹肌试试!NO. 1NO. 2NO. 3NO. 4NO. 5NO. 6NO. 7N ...
    去健身房,路上需要时间,换衣服需要时间,浪费时间又麻烦,真希望可以在家就能搞定肌肉,想跟他一样在家就能练腹肌吗?我带给你方法!先跟着下面8式,在家练出来6块腹肌试试!
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