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拉力器

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发表于 2017-1-6 16:12:51 | 显示全部楼层 |阅读模式

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      拉力器,是一种适合于大众健身锻炼的器械。使用拉力器锻炼的好处在于:肱二头肌是一块有两个肌头的肌肉,其主要作用是屈臂。在屈臂时,同样也用到了另外一块肌肉——肱肌。而只有在做一些前臂上抬的运动时,如高位拉力器弯举或反式高位拉力器玩具,肱肌才能得到充分锻炼。此外,前臂上部的主要肌肉肱挠肌,在屈臂动作中也起了不少作用,而通过拉力器侧弯举可以使肱挠肌得到强化。
5686798.jpg
【功能】:针对用于练习胸部(胸肌突出明显),肱二头肌,肱三头肌.
【配套】:无配件
【级别】:A级品
【质地】:高质握柄和高强度拉簧
【最大展开度】:包括手柄在内为150厘米两端手柄长度共30厘米
使用拉力器锻炼必须注意以下几点:
⒈使用拉力器时,不要佩带锋利和贵重物品,以免影响锻炼,造成损伤或不必要的损失。
⒉在使用钢丝弹簧拉力器前,要检查一下钢丝弹簧的钩子结构和安装是否牢固,以免滑脱,发生伤害事故。⒊钢丝弹簧拉力器的最大拉抻距离为150厘米,每条弹簧的拉力约为6千克。不可牵拉得过长,否则会使钢丝弹簧失去弹性。⒋存放已久的钢丝弹簧丶钢丝拉绳或橡皮条(带丶管),如已生锈或发硬老化,不宜再用,以免在拉抻过程中发生断裂。⒌使用钢丝弹簧拉力器或橡皮条拉力器前,拉力器的一端要牢牢地固定在其它物体上,防止滑脱或突然反弹回来造成伤害事故。
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