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两种俯卧撑架哪种好

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发表于 2016-2-18 09:51:55 | 显示全部楼层 |阅读模式

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    俯卧撑架有两种分别H型(俗说的工型)和S型支架,各有各的优点。那么俯卧撑架哪种好呢?

    H型俯卧撑支架:H型形状想试工字,它的设计符合人体力学,能更好的抓紧地面,刺激到胸部肌肉。
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    S型俯卧撑支架:网上有人说S型支架容易变形,这是不对的。现在的S型支架可承重为200KG也就是400斤。S型支架可以更好的对胸大肌肌肉对行充分的刺激。(推荐)
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    从上面两点看这两种支架各有各的优点,只要能锻炼到目标肌肉就是好器材。
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