李小龙 发表于 2018-8-3 16:25:36

骑乘势侧(side mount)桑博动作说明及要领

      侧骑乘势(Side Mount)实际上是骑乘势的一种变形、引申应用。这种姿势一般是在对方被骑乘后,拼命挣扎、扭动、翻转,形成侧卧姿势时,我所采取的一种与之对应的防止失控的措施。当然,为了某种进攻目的,主动迫使对方翻转身体侧卧时, 也可以采用侧骑乘势。
   单纯从进攻的角度而言,其实侧骑乘势要比骑乘势更有利于发挥技术,在侧骑乘姿势下可以选择使用的进攻手段更加丰富:但是由于侧骑乘势基本上是一种过度姿势,所以在实际运用中并没有像骑乘势那样应用广泛。而且其稳定性相较骑乘势,也差了许多。
【动作说明】
      地面缠斗过程中,当我骑乘在对手躯干上,并伸出右手展开进攻时(图2-2-1),对方可能用双手抓住我右手臂,使劲向左侧翻转,打算将我掀翻下去、并顺势逃脱(图2-2-2)。 当我感觉到对方将要向一侧转动翻滚时,在苗 头显现的一瞬间,我的左手要迅速向对方头部右上方伸出,扶按地面,将身体重心向左上方移动,同时腰胯一并向右侧拧转,右膝随身体转动而外旋离开地面,左腿膝盖着地(图 2-2-3);       动作不停,身体继续向右转动,直至右膝垂直于地面,左膝随身体转动向前移至对手肩背后侧,同时右脚向后移动至对方腰跨部位,使整个身体跨坐在对方躯干侧面,形成侧骑乘姿势(图2-2-4)。随即;可以展开进一步的控制或攻击,比如十字臂锁(图2-2-5)。
      相反方向的侧骑乘姿势动作要领一样,唯方向相反(图2-2-6)。【要领解析】
      1、感觉到对方身体要向一侧拧转时, 要立刻随之转动身体,移动重心,否则稍有迟疑,就会被对手掀翻下去,从而丧失主动局面(图2-2-7)。
      2、在形成侧骑乘姿势吋,一条腿的膝盖一定要牢牢抵住对方后背,而另一条腿要保持膝盖垂直于地面,脚后跟要向后控制住对方腰部,防止其腰部的扭动。
      3、同时,双手在整个动作过程中,不能放松针对对手上肢的控制,以便在身体定位后能够顺利展开攻击进程。
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