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公告: 充值、VIP说明及信息反馈	健身潮人 2021-12-14
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俯卧撑正确做法动作及方法图解教程	健身潮人 2019-3-22	03700	健身潮人 2019-3-22 10:28
14个等级的俯卧撑，快来看看你能做到第几个！	清远人之家 2017-4-14	63952	健身潮人 2018-7-9 15:34
教你一个很屌的动作，俄式挺身俯卧撑！！	健身达人 2016-6-22	15480	yjf2014 2018-7-9 08:18
20种猛男俯卧撑，徒手打造饱满大胸器！	健身潮人 2017-5-31	13324	yjf2014 2018-7-9 08:14
爆发花式俯卧撑	健身潮人 2017-5-26	03086	健身潮人 2017-5-26 10:30
发展胸肌维度的最佳的9个徒手动作（花式俯卧撑）	健身潮人 2017-5-5	03276	健身潮人 2017-5-5 10:08
全球健身爱好者最爱的超燃脂动作---波比跳Burpees！	健身潮人 2017-5-5	03817	健身潮人 2017-5-5 09:42
七种俯卧撑练爆全身肌肉！	覃汝 2015-12-23	13653	覃汝 2017-1-13 11:28
歪国大兵Diamond Ott，神级花式加负重俯卧撑	健身潮人 2016-11-9	03894	健身潮人 2016-11-9 09:34
15种不同的俯卧撑，由易到难。	小小肌肉人 2016-10-17	03049	小小肌肉人 2016-10-17 15:43
会这个动作才敢装逼，俄式挺身接倒立。	健身达人 2016-6-22	03295	健身达人 2016-6-22 15:27
最终式单臂俯卧撑视频	小小肌肉人 2016-5-5	02976	小小肌肉人 2016-5-5 09:53
第九式单手俯卧撑视频	小小肌肉人 2016-5-5	04415	小小肌肉人 2016-5-5 09:52
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第五式标准俯卧撑中文字幕视频	小小肌肉人 2016-5-5	03010	小小肌肉人 2016-5-5 09:46
第四式半俯卧撑中文字幕视频	小小肌肉人 2016-5-5	02775	小小肌肉人 2016-5-5 09:46
第三式膝盖俯卧撑中文字幕视频	小小肌肉人 2016-5-5	02733	小小肌肉人 2016-5-5 09:44
第二式上斜俯卧撑中文字幕视频	小小肌肉人 2016-5-5	03013	小小肌肉人 2016-5-5 09:43