[朗]健身潮人

 找回密码
 立即注册

QQ登录

只需一步,快速开始

[朗]健身潮人 门户 瑜伽
订阅

瑜伽

  • 21天产后恢复瘦身瑜伽-第三周

    缓解压力,善待自己的身体 通过两个阶段的学习,新妈妈们已经掌握了很多偷伽体式,身体也变得更加柔软了,而且体形也开始向孕前恢复。接下来我们将帮助新妈妈们学习如何缓解产后来自各方面的压力,可以从容地面对生 ...
    2016-4-27 15:08
    0
    开始阅读
  • 21天产后恢复瘦身瑜伽-第二周

    第二阶段 美体塑身,重塑美丽身材 第一阶段的恢复练习胜利结束了!通过第一阶段的练习,新妈妈们虚弱的身体状况在慢慢改善,看上去不再是病容满面了,下一步就该进入我们的美体塑身阶段,马上让我们的身体回到以前的 ...
    2016-4-27 15:06
    0
    开始阅读
  • 21天产后恢复瘦身瑜伽-第一周

    产后妈妈经过21天的瑜伽学习,很快就能找回最初的自我,不会再为自己的身体、身材、情绪而烦恼,同时也拥有了做妈妈的幸福。 第一阶段 产后恢复元气 身体调节 找回最初的自我 一个小生命的诞生一定让美丽的新妈妈 ...
    2016-4-27 15:02
    0
    开始阅读
  • 瑜伽体式解锁啪啪啪新姿势,给你的生活带来更多情调!

    瑜伽体式解锁啪啪啪新姿势,给你的生活带来更多情调!

    关于练习瑜伽神功的魔力,江湖上流传着这样一段话:老公练了,老婆受不了;老婆练了,老公受不了。老公老婆都练了,生活更美好。 我们都知道瑜伽可以提高身体的灵活性、柔韧性,提升肌肉力量,让人们对自己的身体更 ...
    2016-2-23 10:32
    0
    开始阅读
  • 让你拥有迷人胸部的丰胸瑜伽

    让你拥有迷人胸部的丰胸瑜伽

    据调查,男人认为女性最迷人的地方是胸部。而作为女性,拥有迷人的胸部是每个女生的梦想,那么怎样丰胸呢,小编教你丰胸瑜伽动作,让你拥有挺拔胸部,每天自信满满。练十式瑜伽让你拥有迷人胸部瑜伽动作一:眼镜蛇式 ...
    2016-1-23 21:30
    0
    开始阅读
  • 九式让你胸部增大的丰胸瑜伽

    九式让你胸部增大的丰胸瑜伽

    胸部永远是女人最在意的地方,也是女人最想要保持美丽的地方,可是却迟迟苦寻无果。瑜伽四步骤,慢慢带你进入女人永远美丽时段。女人丰胸从现在开始不必麻烦去什么美容院、健身房等一些外部刺激乳房手段来实现,只要 ...
    2016-1-23 21:06
    0
    开始阅读
  • 七式瑜伽丰胸塑造性感身材

    七式瑜伽丰胸塑造性感身材

    性感的身材离不开凹凸有致的胸形,怎样才能塑造完美的胸形呢?以下几套丰胸瑜伽动作,让你轻松丰胸,成就完美身材。七式瑜伽丰胸塑造性感身材丰胸瑜伽动作一1、山式站姿预备。2、双脚打开约一倍半肩宽,双脚往右边转; ...
    2016-1-23 21:02
    0
    开始阅读
  • 展现迷人风情的丰胸瑜伽

    展现迷人风情的丰胸瑜伽

    完美胸型的黄金比例大不大不是重点,美不美才需要计较。要让胸部变大的方法不少,但要让胸型美丽却需要花时间保养呵护。到底怎么样才算是完美的胸型呢?以古典的黄金比例来衡量,当两手自然下垂时,乳峰的位置是相互 ...
    2016-1-23 20:45
    0
    开始阅读
  • 八式丰胸瑜伽,让美胸立刻显现

    八式丰胸瑜伽,让美胸立刻显现

    已经有越来越多的白领加入到练习瑜伽的行列。每个女人都渴望自己可以拥有前凸后翘的身材。但是现实是很不一样的。如何才能摆脱太平公主的困扰呢?只要你坚持练习这几招丰胸瑜伽的动作,相信你的完美胸部立马出来。自 ...
    2016-1-23 20:29
    0
    开始阅读
  • 六招瑜伽动作,帮MM丰胸美乳

    六招瑜伽动作,帮MM丰胸美乳

    练瑜伽不仅可以放松心情,缓解工作压力,还可以达到不错的瘦身效果。现在已经有很多都市白领加入到练习瑜伽的行列中来。今天要和大家分享的是几招可以快速丰胸瘦身的瑜伽动作,相信你只要坚持练习就一定会有很不错的 ...
    2016-1-23 19:43
    0
    开始阅读

最新活动

文章排行榜

文章热图

返回顶部