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瑜伽

21天产后恢复瘦身瑜伽-第三周
缓解压力,善待自己的身体 通过两个阶段的学习,新妈妈们已经掌握了很多偷伽体式,身体也变得更加柔软了,而且体形也开始向孕前恢复。接下来我们将帮助新妈妈们学习如何缓解产后来自各方面的压力,可以从容地面对生 ...
分类:    2016-4-27 15:08
21天产后恢复瘦身瑜伽-第二周
第二阶段 美体塑身,重塑美丽身材 第一阶段的恢复练习胜利结束了!通过第一阶段的练习,新妈妈们虚弱的身体状况在慢慢改善,看上去不再是病容满面了,下一步就该进入我们的美体塑身阶段,马上让我们的身体回到以前的 ...
分类:    2016-4-27 15:06
21天产后恢复瘦身瑜伽-第一周
产后妈妈经过21天的瑜伽学习,很快就能找回最初的自我,不会再为自己的身体、身材、情绪而烦恼,同时也拥有了做妈妈的幸福。 第一阶段 产后恢复元气 身体调节 找回最初的自我 一个小生命的诞生一定让美丽的新妈妈 ...
分类:    2016-4-27 15:02
瑜伽体式解锁啪啪啪新姿势,给你的生活带来更多情调!
瑜伽体式解锁啪啪啪新姿势,给你的生活带来更多情调!
关于练习瑜伽神功的魔力,江湖上流传着这样一段话:老公练了,老婆受不了;老婆练了,老公受不了。老公老婆都练了,生活更美好。 我们都知道瑜伽可以提高身体的灵活性、柔韧性,提升肌肉力量,让人们对自己的身体更 ...
分类:    2016-2-23 10:32
让你拥有迷人胸部的丰胸瑜伽
让你拥有迷人胸部的丰胸瑜伽
据调查,男人认为女性最迷人的地方是胸部。而作为女性,拥有迷人的胸部是每个女生的梦想,那么怎样丰胸呢,小编教你丰胸瑜伽动作,让你拥有挺拔胸部,每天自信满满。练十式瑜伽让你拥有迷人胸部瑜伽动作一:眼镜蛇式 ...
分类:    2016-1-23 21:30
九式让你胸部增大的丰胸瑜伽
九式让你胸部增大的丰胸瑜伽
胸部永远是女人最在意的地方,也是女人最想要保持美丽的地方,可是却迟迟苦寻无果。瑜伽四步骤,慢慢带你进入女人永远美丽时段。女人丰胸从现在开始不必麻烦去什么美容院、健身房等一些外部刺激乳房手段来实现,只要 ...
分类:    2016-1-23 21:06
七式瑜伽丰胸塑造性感身材
七式瑜伽丰胸塑造性感身材
性感的身材离不开凹凸有致的胸形,怎样才能塑造完美的胸形呢?以下几套丰胸瑜伽动作,让你轻松丰胸,成就完美身材。七式瑜伽丰胸塑造性感身材丰胸瑜伽动作一1、山式站姿预备。2、双脚打开约一倍半肩宽,双脚往右边转; ...
分类:    2016-1-23 21:02
展现迷人风情的丰胸瑜伽
展现迷人风情的丰胸瑜伽
完美胸型的黄金比例大不大不是重点,美不美才需要计较。要让胸部变大的方法不少,但要让胸型美丽却需要花时间保养呵护。到底怎么样才算是完美的胸型呢?以古典的黄金比例来衡量,当两手自然下垂时,乳峰的位置是相互 ...
分类:    2016-1-23 20:45
八式丰胸瑜伽,让美胸立刻显现
八式丰胸瑜伽,让美胸立刻显现
已经有越来越多的白领加入到练习瑜伽的行列。每个女人都渴望自己可以拥有前凸后翘的身材。但是现实是很不一样的。如何才能摆脱太平公主的困扰呢?只要你坚持练习这几招丰胸瑜伽的动作,相信你的完美胸部立马出来。自 ...
分类:    2016-1-23 20:29
六招瑜伽动作,帮MM丰胸美乳
六招瑜伽动作,帮MM丰胸美乳
练瑜伽不仅可以放松心情,缓解工作压力,还可以达到不错的瘦身效果。现在已经有很多都市白领加入到练习瑜伽的行列中来。今天要和大家分享的是几招可以快速丰胸瘦身的瑜伽动作,相信你只要坚持练习就一定会有很不错的 ...
分类:    2016-1-23 19:43
让你快乐做美人儿的丰胸瑜伽
让你快乐做美人儿的丰胸瑜伽
春天我们有最适合的室内塑身运动瑜伽,只要有两平方米的地方,有一块垫子,有一张自己喜欢的舒缓音乐碟片,你马上就可以开始春天美人的瑜伽练习。这春天塑身8式是我们为躲在温暖的屋里却不肯就此放弃自己的MM量身定 ...
分类:    2016-1-23 19:15
可以美化胸部线条的丰胸瑜伽
可以美化胸部线条的丰胸瑜伽
现在练习瑜伽已经成为了一种潮流,越来越多的女性朋友已经加入到了练瑜伽的行列。练瑜伽的好处有很多,不仅可以减肥瘦身,而且可以重塑体型。今天,小编就满足很多太平公主的要求,教大家七招可以美胸的瑜伽动作!练 ...
分类:    2016-1-23 18:57
七式丰胸瑜伽让你丰胸瘦臀
七式丰胸瑜伽让你丰胸瘦臀
现代人工作压力大,现在很多人都喜欢练瑜伽。练习瑜伽的好处有很多,不仅可以养生,而且可以减肥丰胸瘦臀。完美的胸部是每个女人的梦想,想要有效的丰胸,不妨试试丰胸瑜伽。今天,小编要和大家说说如何练习七招简单 ...
分类:    2016-1-23 18:56
四招丰胸瑜伽,让你的身材前凸后翘
四招丰胸瑜伽,让你的身材前凸后翘
每个女人都想拥有前凸后翘的身材!有些人说胸大,就很性感,有些胸部不圆润的MM登不上台面。其实这主要还得看你是否有漂亮的胸型,有无天然的充盈感和弹性!练瑜伽就可以帮助你重新丰胸减肥。今天,小编要教给大家可以 ...
分类:    2016-1-23 18:42
十招丰胸瑜伽塑造完美胸部
十招丰胸瑜伽塑造完美胸部
很多爱美的美女都对自己的胸部感到惋惜。其实完美高挺的胸部完全可以通过练习丰胸瑜伽来塑造。练瑜伽不仅可以帮助你丰胸,而且能帮你减压。今天,小编就和大家一起学习几招丰胸瑜伽的动作,帮助各位女性朋友挺出自信 ...
分类:    2016-1-23 17:32

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