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街头极限
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街头极限 今日: 0/主题: 37/排名: 40 

街头极限健身(Street Workout)被称为街头健身、街头户外健身、街健等。街头极限五大神技:慢速单杠双力臂、单双杠前/后水平、顺风旗或人体旗帜 、单臂引体、俄式挺身俯卧撑。

人体旗帜终极训练指南 attach_img

3251 1 覃汝   2015-12-11 发表 最后回复于 2021-9-21 19:06

俄式挺身教程

3237 1 健身潮人   2016-10-17 发表 最后回复于 2019-1-5 13:17

教你怎样练单杠双力臂 attach_img

4161 3 健身潮人   2016-2-19 发表 最后回复于 2018-4-2 15:46

單杠上和神人,太屌了。

2432 0 纹身小子 2016-3-9 发表 最后回复于 2016-3-9 16:40

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