膝抵势（Knee on belly）桑博格斗动作说明及要领

李小龙

膝抵势（Knee on belly）桑博格斗动作说明及要领

      膝抵势（Knee on belly）是一种地面缠斗中针对对手实施打击最有利的姿势， 也有人称之为“膝压制”或“浮固”，是将自己悬浮在对手身躯之上，令其牢牢固定于地面的意思。在世界上很多格斗技术中都可以见到，尤其在那些无限制街头打斗或从对MMA综合格斗比赛中，屡见不鲜。
      这种姿势可以将全身的力量全部倾注到膝盖上，确切地说就是将你的全部体重通过膝盖施加在对手的躯体上，往往可以决定胜负。在激烈的肉搏中，针对对手腹部的跪抵，可以导致其筋疲力尽而放弃反抗；针对其胸、助部的跪抵，甚至可以瞬间将对手的胸、助骨压断，令其内脏遭受重创，从而造成生命危险。这种姿势能够创造出许 多攻击时机，而达到快速解决战斗的目的。同时，这种姿势不仅能帮助你有效实施打击，而旦如果你需要，还可以用最快的速度站立起身，撤退并摆出有利的站姿格斗架势，也更利于打完就跑。
      在实际应用时，我们可以在突破对方防线，击倒或摔倒对手后，顺势形成这种姿势，也可以根据需要由骑乘姿势等其它姿势转换为这种姿势，应用起来是比较广泛和容易的。
【动作说明】       在实施动作时，将对手摔倒后迅速逼近过去，抬起一条腿，屈膝以膝盖和小腿胫骨部位为力点抵压在对方的胸、腹、肋等部位。另一条腿则向身体一侧伸直蹬踏地面，保持身体的平衡。 同时可以用一只手去控制对方身躯，另一只手发动攻击(图2-3-1)。

      实战中，也可以用膝盖抵压对手的其他身体部位，比如针对肩关节实施的别锁（图2-3-2)， 针对脖颈的窒息抵压〔图2-3-3〕。

【要领解析】
      1、当对方摔倒后，立即从侧面逼近，并用膝盖抵住其躯干，将你的另一只脚向侧面伸出形成支撑，采用这种姿势时，你必须保持谨慎，尤其要注意留神裆部的安全，别给对手任何机会。
      2、形成膝抵姿势时，支撑地面伸直的那条腿，伸出的距离要掌握适当，幅度过大会影响自身的重心平稳；幅度过小，抵跪力度受到影响，要根据个人的身高恰当掌握，灵活运用。
      3、膝抵姿势虽然非常有利于发动攻击，但相对于骑乘势等攻击姿势而言，它并不是一种非常稳定的姿态，所以在形成这种优势姿态的瞬间，要迅即展开势如破竹般的连续攻击，迫使其只有招架之功，绝无还手之力，切勿贻误战机。