美国45岁“搬运工”Helmut Strebl体脂逆天！

小小肌肉人

今天要介绍的这位大神，被称为“体脂全球第一低”，他的体脂率近30年一直保持在5%以下，巅峰时期更是能够达到难以想象的2.3%。

大叔名叫Helmut Strebl，来自美国，年近半百，他从16岁开始健身，到现在已有三十余载。

这一身雕塑般的肌肉也是他一直坚持不懈的追求

    很多人看到大叔的肌肉深表惊叹，这种近似人体标本的完美身材看起来像漫画里才有的身材，有人就怀疑大叔是不是服用了违禁药物，恰恰相反，大叔本人是自然健身倡导者，非常反对服用药物。

30年，他始终坚持自然健身，多年的健身经历也让他相信，健身实践要比健身理论重要一万倍。

大叔认为，对于改善身材的任何投资都是一个人所做出的最明智的选择。

身材这么好，肯定得过很多奖吧！

没错！

大叔参加过很多比赛，在不同领域都获得过荣誉，包括健身大赛，自然健美大赛，跨国长跑，军事技能大赛等。

还获得过迈阿密自然健美大赛冠军

一对比，其他参赛选手的体脂简直被秒成渣

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目前大叔致力于一流的健身训练教学

希望培养更多的自然健美选手

大叔说，健美和健身就是我的生命！

那…为什么说大叔是“搬运工”呢？

这是因为他的一组工地“搬砖”写真一不小心风靡了全球

来欣赏下吧

瑜伽女子

我也发一篇这位大叔的训练视频，太屌了！

瑜伽女子

常年保持着5%的体脂，这一身肌肉，勘称人体标本.