社区健身器材介绍之过山攀梯、太空球

覃汝

　　健身方法与效果
        　　●过山攀梯能提高少年儿童手脚协调性、拓展思维、锻炼思维灵活性
        　　●在爬到“S”型峰顶需要下行时，建议转身面向攀梯行进，以免滑倒
        　　●建议儿童在攀爬时由家长在身边陪同
        　　●由于器材承重有限，因此，体型较大的成人不应尝试攀爬、悬垂，以免出现危险
        　　●太空球能锻炼少年儿童的身体协调性、翻越能力
        　　注意事项
       

少儿进行健身活动时一定要穿防滑轻便的运动鞋

        　　①少儿进行健身活动时一定要穿防滑轻便的运动鞋

       

太空球允许多人使用，但切忌打闹嬉戏以免意外

        　　②太空球允许多人使用，但切忌打闹嬉戏以免意外

        　　健身提示
        　　每位父母都希望孩子健康成长，让少年儿童从小就养成健身的良好习惯非常重要，每位父母都应做好孩子的健身启蒙，从小就多带孩子参加体育锻炼，是成就孩子健康一生的关键因素之一。
        　　器材知识
        　　过山攀梯
        　　长 x 宽 x 高 = 4.50 x 0.70 x 2.32(m)
        　　增强青少年身体协调性及灵活性，培养勇敢精神。
        　　1、使用者体重不超过100kg/人;
        　　2、限用人数：4人。
        　　太空球
        　　直径：4.00m
        　　提高攀爬能力和人体协调能力，培养人的勇敢精神。
        　　1、禁止成年人使用，儿童须由家长保护使用;
        　　2、使用该器材时不得嬉戏打闹;
        　　3、限用人数：10人。